Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3373 kcal
|
Tłusz: 148,69g | Białk: 128,35g | Węglo: 376,21g.
Śniadanie: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Сыр Чанах 45%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: O'Zera Конфеты White Cream, Торт медовый. Obiad: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Жареное Филе Свинины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Челны Холод Мороженое Эскимо СССР, Любятово Печенье Топленое Молоко, Торт медовый, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Помидоры, Рис Вареный, Котлета Куриная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Caravan Фундук Очищенный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|