Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 73,17g | Węglo: 56,57g.
Śniadanie: Deluxe Trüffelkäse, Bio-Zentrale Brotaufstrich Mediterran, Gekochtes Ei, Brot. Lunch: Bio-Zentrale Brotaufstrich Mediterran, Edeka Trüffelkäse, Brot, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Obiad: Aldi Bacon, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelquetschis. Przekąski/Inne: Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie. więcej...
|
|
278 kcal
|
Ćwiczenie:
Spaziergang - 44 minut, Samsung Health - 23 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|