Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 84,21g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Поджаренный Ржаной Хлеб, Хлебница Кекс Творожный, Помидоры, Чай с Молоком, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Приготовленные Баклажаны. Obiad: Сахар, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Przekąski/Inne: Нескафе Классик 3 в 1 , Печенье к Чаю, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Хлеб Черный, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|