Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 55,65g | Węglo: 136,70g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Roka Marulu, Kepekli Ekmek, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Kayısı, Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. Obiad: Aşure, Cacık, Limonata, Biber Dolması, Dana Eti, Nohut Yemeği. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|