|
Я снова расслабилась 🤦🏻♀️
Только «подзаброшу» питание- так вес ползет вверх!!!👆
Начинаю снова считать каллории и плюс домашние тренировки!!!
Планирую за 2 мес сбросить 5-8 кг.
Подскажите, может у кого-то есть какие то эффективные рекомендации!
Заранее благодарю🌺
Подробнее , кому интересно instagram: @yulechik_l
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 27,75g | Białk: 28,26g | Węglo: 60,24g.
Śniadanie: Помидоры, Ремит Грудинка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Гречка Отварная. Lunch: ПП Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|