Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
124,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 106,43g | Węglo: 60,92g.
Lunch: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Pepsi Pepsi Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Crackers, Vono Sopa Batata com Carne (18g), Goiaba Vermelha, Pepsi Pepsi Zero, Santa Helena Paçoquita Diet (17g). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antonio.marcos.freire.jr
|