|
😘 - 400 гр
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 115,57g | Białk: 67,04g | Węglo: 254,89g.
Śniadanie: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе с подсластителем 50 мл. Lunch: Чай, Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Морковь, Шебекинские Макароны Вареные, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Жарь Меня Купаты Мясные для Жарки и Гриля. Obiad: Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Вода, Морковь, Лук, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: RIOBA Сироп Миндальный, Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Кофемания Пина Колада, Cinnabon Шокобон , Чай, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Mare Овощной Риет из Морской Капусты. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisenok.lilili
|