Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 94,06g | Węglo: 122,19g.
Śniadanie: Голубика, Фундук Фундук Сушеный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Голубика, Искренне Ваш Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Przekąski/Inne: Академия Кофе Флэт Уайт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|