Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 196,50g | Węglo: 83,51g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком(Д). Lunch: Творожные Вафли с Кокосом, Фасоль Стручковая с Луком и Морковкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: PumpUp Батончик с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Przekąski/Inne: Творожные Вафли с Кокосом, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Relief Протеин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|