Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 51,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 105,43g | Węglo: 78,91g.
Śniadanie: Томское Молоко Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Помидоры Черри. Obiad: Белый Хлеб, Куриные Наггетсы, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Нектарин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|