Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 52,45g | Białk: 109,66g | Węglo: 109,41g.
Śniadanie: Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Банан, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Националь Полента, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Авокадо Хаас, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Филе Индейки. Obiad: Орехи Кешью, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Банан, Лента Мука Пшеничная, Soul Way Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|