Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 186,93g | Węglo: 191,46g.
Śniadanie: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Pere MIO. Lunch: Riso Basmati Esselunga MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Gallette di Riso Scotti MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Pane Ciabatta MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Przekąski/Inne: Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|