Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 19,57g | Białk: 69,95g | Węglo: 187,34g.
Śniadanie: Мёд, Богатство Сибири Творог 9%. Lunch: Дыня Торпеда. Obiad: Яблоко, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Богатство Сибири Кефир 1%. Przekąski/Inne: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|