Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 34,39g | Białk: 127,77g | Węglo: 210,46g.
Śniadanie: Сыр Российский, Яичный Белок, Черноголовка Кола без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, Кускус. Lunch: Банан, Яблоко, Морской Язык, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нектарины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Сывороточный Протеин, Творог 9%, Нектарины, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|