Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 77,06g | Węglo: 91,20g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Яичница, Капучино. Lunch: Арбуз, Жареное Яйцо, Свекольная Ботва. Obiad: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|