Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 119,29g | Węglo: 156,54g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Viking Протеиновый Порошок, Jardin Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сахар, Ашан Груша Вильямс, Голубика, Черешня, Good+ Семена Чиа, Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Союшка Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Увелка Чечевица Зелёная. Obiad: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Магнит Творог Нежирный, Льняные Семена, Good+ Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Черешня. Przekąski/Inne: Milka Цельный Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, One One Рисовый Торт со Вкусом Сыра, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Агрокомплекс Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina8284
|