|
Semangat, biar semakin sehat! 💪🏽
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 54,05g | Węglo: 185,65g.
Śniadanie: Granola, Homemade Yogurt. Lunch: Tempe Orek, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Potato. Obiad: Potato French Fries, Risol Mayo, Homemade Yogurt, Nestle Koko Krunch (30g), Watermelon. Przekąski/Inne: Ongol-Ongol, Ellenka Fiber Creme, Bakwan, SuperIndo Kerupuk Ikan , Iced Tea. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annyeongaia
|