Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 83,06g | Białk: 48,55g | Węglo: 164,00g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|