Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 47,45g | Węglo: 258,69g.
Śniadanie: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. Lunch: Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht). Obiad: REWE Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Apple Crumble. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|