Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 71,45g | Węglo: 30,41g.
Śniadanie: pão de queijo cetogenico. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Peito de Frango. Obiad: Frimesa Nata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Przekąski/Inne: Guigui Torresmo Frito, Vinho Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|