Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 75,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 126,49g | Węglo: 147,36g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Белакт Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Слон Арахис Сушеный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Хуторок Овсяные Хлопья. Lunch: Кубаночка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Окское Яичный Белок, Зеленый Слон Арахис Сушеный, Белакт Творог 5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|