Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 60,32g | Węglo: 72,10g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Cebolas, Tomates, Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Przekąski/Inne: A Tal da Castanha Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandrakoren
|