Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 121,31g | Białk: 82,70g | Węglo: 159,81g.
Śniadanie: Магнит Сулугуни, Лук, Помидоры, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Укроп, Горторг Хлеб "Ржаной" , Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Арбуз, Дыня. Lunch: Арбуз, Дыня, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Огурец (с Кожурой), Горторг Хлеб "Ржаной" , Свинина Жареная с Луком. Obiad: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни. Przekąski/Inne: Арбуз, Дыня, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Пятерочка Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горторг Хлеб "Ржаной" . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|