Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2429 kcal
|
Tłusz: 124,67g | Białk: 235,99g | Węglo: 99,30g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вафли с ветчиной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Печенье с протеином, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Запеканка с протеином, Сырники 9 %. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|