|
делаю отметку, вес поднялся, но думаю тз-за цикла. наблюдаю дальше. хотя были сбои в питании кбжу нарушала.
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 159,05g | Węglo: 175,85g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Селяночка Овсяная Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Лобио, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Магнит Лобио, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Здравствуйте! Если хотите похудеть, могу помочь бесплатно. Пишите в ватсап 89114285060 😊
Буду рад кому нибудь помочь 😊
02 sie 23 przez użytkownika: УБИЙЦА_ЖИРА
|
Лучше модскажите как тут делать пост с фото🤪. Или это только в платной версии?
02 sie 23 przez użytkownika: svetlana_vylusk
|
Светлана, все просто, видите на странице значок фото, на него нажмите, загружаете фото и обязательно поставить галочку «делиться в фс», а то не получится.
06 sie 23 przez użytkownika: Katua15.03
|
07 sie 23 przez użytkownika: svetlana_vylusk
|
Не получается так, прикрепляю фото, ставлю отметку поделиться в сообщество, но не публикуется
07 sie 23 przez użytkownika: svetlana_vylusk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|