Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 76,98g | Węglo: 251,52g.
Śniadanie: Sondey Bolachas de Milho, Chá (Infusão), Doce de abóbora e nozes. Lunch: Milbona Mousse de Chocolate , Sopa de Legumes. Obiad: Melão, Molho de Tomate, Ovo Escalfado, Pão de Mistura. Przekąski/Inne: Continente Bolachas Digestivas, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Continente Croquete de Carne, Nectarinas, Laranjas, Lidl Pudim Proteico Avelã. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|