Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2015
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 194,05g | Węglo: 12,11g.
Śniadanie: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Obiad: Минская Марка Творог "Мягкий" 0%, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Przekąski/Inne: Сырой Белок. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Зал - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|