|
Мдддааа, такое себе начало августа...
правда, вчера тренировка и сна маловато(
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 96,62g | Białk: 127,17g | Węglo: 264,77g.
Śniadanie: Финик, Toblerone Белый Шоколад, Сушки, Кофе, Кофепорт Coffeeport Ролл Breakfast (Брекфаст). Lunch: Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе, Арбуз, Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. Obiad: Личи, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, Голубика. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Сливы, Куриные Сердечки в Сметане. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|