Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 119,29g | Węglo: 69,61g.
Śniadanie: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Bombbar Energy BCAA Guarana, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Шугарофф Конфитюр Малиновый на Фруктозе , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kroshkaru89
|