Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 47,07g | Węglo: 156,62g.
Śniadanie: Salatalık, Beyaz Ekmek, Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Züber Elmalı Tarçınlı, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Etli Türlü, Beyaz Ekmek, Şeftali, Karpuz. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|