|
ALL: 200-60-190 / RF: 280-50-180
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 182,94g | Węglo: 197,20g.
Śniadanie: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Lunch: Riso Basmati Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Obiad: Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Albume d'uovo MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|