Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 35,55g | Węglo: 62,39g.
Śniadanie: Творог 5%, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. Lunch: Сенежская Лимон-Мята. Obiad: Дыня, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Запеканка из Кабачков, Царские Припасы Квас Живой, Котлеты из Говядины. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|