Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 116,51g | Białk: 102,22g | Węglo: 221,76g.
Śniadanie: Kaffe, Milbona Raspberry Yogurt, ICA Müsli Frukt & Nötter. Lunch: Lohmanders Bearnaise Originaln, Findus Ärter, Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingklubba, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Obiad: Felix Kyckling & Broccolipaj. Przekąski/Inne: Nocco BCAA+. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|