Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 22,58g | Białk: 26,20g | Węglo: 78,72g.
Śniadanie: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|