Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2015
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
307 kcal
|
Tłusz: 14,37g | Białk: 20,06g | Węglo: 23,72g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Plus Vita Fit 12 Grãos. Przekąski/Inne: Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|