Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 84,25g | Węglo: 163,83g.
Śniadanie: Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht), REWE Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Lunch: Ja! Salami Mini Pizza, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Zucker, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ja! Magerquark. Obiad: Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Ei. Przekąski/Inne: Milka Choco Minis. więcej...
|
|
2743 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|