Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3332 kcal
|
Tłusz: 60,39g | Białk: 215,16g | Węglo: 485,09g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Moela de Frango Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Sentido Verde Tapioca Goma Hidratada. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Moela de Frango Cozida. Obiad: Pão de Leite, Tang Refresco em Pó, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida. Przekąski/Inne: Cinemark Pipoca Doce Média . więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|