Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 48,79g | Węglo: 99,13g.
Śniadanie: Чай, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Obiad: Пискаревский Кефир 1%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi •[^Heshe^]•
|