|
За прошлую неделю -1кг и вчера -1кг просто епрст..
Предвижу остальные дни вот эти липкие +100 грамм обратно каждый день.
Не есть единственный способ сбросить, но тогда я тренировке лягу мертвенько, да и если не соревноваться/тренировка скидывать вес не нужно 🤔
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 68,13g | Węglo: 225,48g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик, Coffee Like Латте (300мл), Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Нектарины, Фунчоза с Овощами. Obiad: Белое Золото Йогурт Вишня, Фунчоза с Овощами. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|