Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 95,65g | Węglo: 191,51g.
Śniadanie: Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Багет с Чесноком , Запеченная или Жареная Форель, Базилик, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец. Obiad: ВкусВилл Сыр Манчестер, Cheese Voyage Камамбер Мини, Магнит Багет с Чесноком, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Перекресток Яблоко Гала. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|