Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 69,70g | Węglo: 168,66g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco senza Lattosio , Dole Banana, Nespresso Caffè . Lunch: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Albicocche, Insalata di Riso, Grissini Semplici, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Melanzana Fritta in Pastella. Obiad: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Vitasia Pink Guava Drink, Vitasia Ginger, Senape Gialla, Milbona Fettine di Formaggio Fuso , Vallericca Insalata Sfiziosa , Cetriolo (con Buccia), Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Przekąski/Inne: Sant'Anna Acqua Naturale, Taverna Giuseppe Pizza Salamino Piccante. więcej...
|
|
4647 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|