Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2015
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 37,03g | Białk: 54,42g | Węglo: 150,91g.
Śniadanie: Elma, Karışık Tahıllı Ekmek, Dardanel Uskumru, Muz, Eker Ayran, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Przekąski/Inne: Patlamış Mısır. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|