Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 78,51g | Białk: 60,37g | Węglo: 166,49g.
Śniadanie: REWE Bio Agavendicksaft, Elstar, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Alnatura Kakaopulver, Zitronensaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer. Lunch: Belegtes Käsebrötchen. Obiad: Currywurst. Przekąski/Inne: KitKat Chunky White. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|