|
Post (mini) ferie, tra un matrimonio di amici e mia suocera che se non mangi si offende, senza contare né segnare nulla. Pensavo decisamente peggio 😁
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 54,77g | Węglo: 170,25g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Prugne, Pesche, Bennet Pane Tartaruga, Beretta Bacon Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, De Cecco Linguine. Obiad: Anguria, Beretta Bacon Fette, Salsiccia di Maiale Fresca, Kraft Sottilette, Italiamo Piadina. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|