Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3207 kcal
|
Tłusz: 131,42g | Białk: 124,21g | Węglo: 369,43g.
Śniadanie: Ei, Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Frischkäse. Obiad: Schweinefilet, Zeus Zaziki, Knorr Steak Sauce, Kichererbsensalat, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Cracker, Kartoffelbrot, Baktat Olivenpaste. Przekąski/Inne: Italiamo Tiramisu, Storck Riesen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gugelhupf. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|