Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 60,58g | Węglo: 148,80g.
Śniadanie: Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Maestro Wijen Sangrai, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Lunch: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus, Wortel, Tumis Pakcoy. Przekąski/Inne: Aice Es Krim, Qtela Keripik Singkong BBQ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|