Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 87,70g | Białk: 74,52g | Węglo: 206,74g.
Śniadanie: Amandes, Noix, Graines de Chia Séchées, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre . Lunch: Graines de Luzerne (Germées), Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Oeuf Mollet, Lou Pérac Lou Pérac. Obiad: Carrefour Noix de Jambon, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Chips, Picard Fondant au Chocolat (90g). Przekąski/Inne: Lou Pérac Lou Pérac, Baguette, Zespri Kiwi Gold, Kombucha. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|