Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 85,91g | Węglo: 94,43g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Lacta Intense 40% Cacau Original, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Red Bull Energético Sugar Free. Przekąski/Inne: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Parmalat Wheyfit. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|