Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 85,31g | Węglo: 132,88g.
Śniadanie: METRO Chef Сыр МААСДАМ Фасованный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Черешня, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Гриль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Obiad: ВкусВилл Заливное из Индейки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Курага. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|