Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 20,71g | Białk: 69,21g | Węglo: 154,39g.
Śniadanie: Wasa Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Omega 3. Lunch: Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Diet Whey. Obiad: Uva Bianca, Melone Bianco, Ragù, Barilla Spaghetti . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|